센나Senna Leaf, Alexandrian Senna, Nubian Senna, Sene de la palthe, Rajavriksha, American senna, locust plant, wild senna, Fan xie ye, Fanxieye
원료·추출물 · 기타 · 다른 이름: 협엽번사, 첨엽번사, Senna alexandrina Mill. Cassia acutifolia Delile (이명)Cassia angustifolia Vahl (이명)Cassia senna L. (이명)Senna angustifolia (Vahl) Batka (이명)
양호
센나는 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 기타 성분이에요.
- 분류
- 원료·추출물 · 기타
센나란?
센나는 콩과 식물인 센나(Cassia angustifolia 등)의 잎과 열매에서 얻는 원료예요. 센노사이드라는 성분이 장 운동을 촉진해 예로부터 변비 개선용 차나 건강식품에 사용돼 왔어요.
몸에서 어떻게 작용하나요?
센노사이드가 대장 점막을 자극해 장 연동운동을 촉진하는 자극성 하제로 작용해요.
부작용과 주의사항
장기간 또는 과다 섭취하면 설사, 복통, 전해질 불균형이 나타날 수 있고 장기 사용 시 대장에 의존성이 생길 수 있어요.
자주 묻는 질문
센나는 위험한가요?
센나는 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 장기간 또는 과다 섭취하면 설사, 복통, 전해질 불균형이 나타날 수 있고 장기 사용 시 대장에 의존성이 생길 수 있어요.
출처
- 행정표준코드 식품원재료 (code.go.kr)
마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.