시금치Spinach

원료·추출물 · 기타 · 다른 이름: Spinacia oleracea L.

양호

시금치는 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 기타 성분이에요.

시금치란?

시금치는 짙은 녹색 잎채소로, 국·나물·볶음 등 다양한 요리에 사용되는 채소예요. 냉동·건조 형태로 가공식품 부재료로도 많이 쓰여요.

식품 원재료. 가공식품의 주원료 또는 보조 원료로 사용돼요.

옥살산 함량이 있어 신장결석이 있는 사람은 과다 섭취를 주의하는 것이 좋아요.

시금치는 위험한가요?

시금치는 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 옥살산 함량이 있어 신장결석이 있는 사람은 과다 섭취를 주의하는 것이 좋아요.

시금치가 들어간 식품이 많나요?

현재 성분도감 데이터 기준으로 1,195개 제품에서 시금치 함유가 확인됐어요.

마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.