GABA
원료·추출물 · 기타 · 다른 이름: 피페리딘산
양호
GABA은 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 기타 성분이에요.
- 분류
- 원료·추출물 · 기타
- 함유 제품
- 3개 확인
GABA이란?
감마아미노부티르산(GABA)은 뇌와 신경계에 존재하는 억제성 신경전달물질이에요. 식품에서는 주로 젖산균 발효를 통해 얻어지며, 현미·발아현미·발효식품 등에 자연적으로 함유돼 있고 스트레스 완화 기능성을 내세운 식품에 널리 첨가돼요.
몸에서 어떻게 작용하나요?
중추신경계의 GABA 수용체에 작용해 신경 흥분을 억제하고 이완 반응을 유도해요.
부작용과 주의사항
일반적인 섭취 범위에서 특별한 부작용 보고는 없어요.
자주 묻는 질문
GABA은 위험한가요?
GABA은 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 일반적인 섭취 범위에서 특별한 부작용 보고는 없어요.
GABA이 들어간 식품이 많나요?
현재 성분도감 데이터 기준으로 3개 제품에서 GABA 함유가 확인됐어요.
출처
- 행정표준코드 식품원재료 (code.go.kr)
마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.